Jump

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É uma aula divertida feita sobre um pequeno trampolim (individual), com pouco impacto e alta queima calórica. Auxilia no desenvolvimento muscular de glúteos e pernas, combate o estresse, auxilia o sistema linfático e melhora o condicionamento cardiorrespiratório. Pode ser feita por alunos de diferentes níveis de condicionamento (iniciante a avançado).